Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья
- Подробности
Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.
Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.
Сколько часов нужно спать? Как помогает нам гормон сна? Чем опасен недостаток сна?
Самарская область вышла на 3 место в стране по количеству лауреатов и совокупной сумме, полученной с начала года из фонда президентских грантов
- Подробности
"Надежный тыл" - так называется клуб из Отрадного, в который входят жены и родственницы бойцов, участников СВО
- Подробности
Итоги недели: поддержка военнослужащих по всем фронтам, международные проекты и «iВолга», как место силы
- Подробности
Отключение электроэнергии в сельском поселении Подгорное 24.07.2023
- Подробности
Вниманию жителей сельского поселения Подгорное - 24 июля с 09.00-17.00 состоится плановое отключение электроэнергии (работы МРСК) в с. Пустовалово по улицам: Кирова, Центральная.
Обслуживающие организации:
диспетчер ССК 8(84661) 2-48-70, 8 927 018 01 69
диспетчер МРСК 4-44-78,
диспетчер «Водоканал» 4-17-46, 8 927 296 09 38
диспетчер СВГК 04, 104 с сотового.
диспетчер ССК 8(84661) 2-48-70, 8 927 018 01 69
диспетчер МРСК 4-44-78,
диспетчер «Водоканал» 4-17-46, 8 927 296 09 38
диспетчер СВГК 04, 104 с сотового.
ЕДДС 4-78-88, 112 — это система обеспечения вызова экстренных оперативных служб(01,02,03,04, антитеррор.)
Подкатегории
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
